Sağlıklı yaşam için Spor

[Han Solo]

bu yağ oranını nasıl hesaplıyorsunuz

[GC2013]

bu yağ oranını nasıl hesaplıyorsunuz

Agirligin bel cevresine olan oranindan ortalama bir deger bulunabiliyor. Bazi saglik merkezlerinde bolum bolum (kol-bacak) yag oranini veren olcum cihazlari var


Tap tapa tapa tap... Tap tap

[Beatrix]

bu yağ oranını nasıl hesaplıyorsunuz

http://diyet.com.tr/index.asp?actions=vucutyagorani

Veya ; Yağ oranını gösteren tartlar satılıyor piyasada.

Mesela Karaköy alt geçidinde bulabilirsin.

Girdiğin verilerin doğrultusunda ( Erke-kadın, yaş, boy, aktivite oranın...) tartı kilonu karşılaştırarak kurduğu denklem ile sana vücut yağ yüzdesini çıkartıyor.