Alıntı Monachus Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Ben de yaklaşık zamanı merak ediyordum zaten.. Burada 2.400 metreyi zorlamadan 24 dakikada koşuyorum, zorlasam 20 dakika olur herhalde.. Demek ki 4 km. arazi koşullarında benim için en az 40 dakika falan olacak,...
Çetin, etabı iyi tanımak lazım..., aynı etabı başka bir gün ikinci kere koşsan daha da gerilere çekersin.