Şu An Ne Yapıyorsun?

[Monachus]

Sabah 9 da zor uyandim bende tahsinim hala kendime gelemedim vitamin falanmi alsam enerji icecegimi alsam olu gibi uyuyorum sabahta uyanamiyorum napmamiz lazim?

Antrenman temposunu aniden arttırmamak lazım, gece de makul saatte uyumak lazım. Başka bir şeye gerek yok

Bir yandan işlerime yoğunlaşırken diğer yandan da Cumartesi günkü yarışa yönelik hazırlık yapıyorum..